Boîte à outils

De l’aide pour les parents

Même si elles sont de plus en plus fréquentes dans nos sociétés, les séparations parentales et les recompositions familiales n’en sont pas moins des transitions importantes qui marquent les histoires de vie de ceux qui les expérimentent. La Boîte à outils a été conçue afin de mettre à la disposition des personnes vivant une séparation parentale ou une recomposition familiale des outils pour les soutenir dans ces transitions. Dans cette section, vous trouverez un inventaire des publications disponibles en ligne, en version imprimée et des ressources d’aide qui s’adressent spécifiquement aux  parents. Si vous cherchez un document traitant d’un thème spécifique (par exemple, la garde partagée ou l’annonce de la séparation aux enfants), utilisez l’outil de recherche du site dans le coin supérieur droit de la page pour repérer rapidement les titres qui vous intéressent.

Ressources d’aide

Il existe des ressources qui offrent des services spécifiques aux personnes qui vivent une séparation parentale ou une recomposition familiale. N’hésitez pas à les consulter au besoin ou à nous faire connaître une ressource pertinente en communiquant avec nous.

La famille recomposée. Une équipe à bâtir

Programme d’éducation en ligne pour les parents et beaux-parents en famille recomposée. Vidéos interactives, suggestions de lecture.

Ateliers de communication pour les parents séparés

Ateliers de groupe visant à améliorer la communication entre parents pour le bien-être de l’enfant.

Laurentides: St-Agathe et St-Jérôme, sur inscription

Rive sud de Montréal : Le petit pont

CIUSSS Centre-Sud-de-l’Île-de-Montréal

Ateliers pour les parents

Groupe sur les impacts de la séparation et les conséquences du conflit et groupe sur la communication avec l’autre parent de l’enfant.

Parenting Toolkit: Skills for Stepfamilies

Programme d’éducation en ligne pour les parents et beaux-parents en famille recomposée. Vidéos interactives, suggestions de lecture. En anglais seulement.

Éducation coup de fil

Service de consultation professionnelle téléphonique, gratuit et anonyme qui a pour mission de contribuer au mieux-être des familles.

Centre de jour –  Regroupement des familles monoparentales et recomposées de Laval

Un service individuel de courte durée en relation d’aide, est offert aux femmes et aux hommes vivant une rupture de couple et l’éclatement de la famille qui s’ensuit ainsi qu’aux couples qui éprouvent des difficultés d’adaptation à la vie en famille recomposée.

Groupe de soutien: «Parent un jour, parent toujours» – Regroupement des familles monoparentales et recomposées de Laval

Groupe mixte qui permet de prendre conscience de son potentiel en tant que parents et de ses habiletés parentales. Il a pour but de vous aider à comprendre les conséquences de la séparation chez les enfants, è faire face à la nouvelle réalité familiale et à obtenir du support grâce au groupe d’échange.

Groupe de soutien pour les familles recomposées – Regroupement des familles monoparentales et recomposées de Laval

Rencontres de groupe permettant aux couples qui vivent en famille recomposée d’explorer et de discuter des principales difficultés qu’ils vivent au quotidien. Ils seront amenés à faire une recherche de solutions concrètes et applicables à court terme.

Séminaires coparentalité du Regroupement des familles monoparentales et recomposées de Laval

Comment demeurer des parents collaborateurs, malgré la rupture quel que soit le type de garde.

Service d’Entraide Passerelle

Offre support et entraide aux femmes de Montréal et de la grande région métropolitaine vivant des difficultés en lien avec la rupture de couple ou le divorce.

Publications électroniques

Vous trouverez ci-dessous un inventaire des documents disponibles en ligne et des sites web qui offrent de l’information juste et à jour sur le thème de la séparation et de la recomposition et qui visent à outiller les parents pour les soutenir dans ces transitions. Lisez la description de la publication ou utilisez l’outil de recherche du site (en haut, à droite de la page) pour trouver les documents pertinents pour votre situation.

Échantillon de clauses pour un plan parental 

Complémentaire au guide Faire des plans, cet outil pratique est conçu pour aider les parents à élaborer un plan parental et présente des clauses types à utiliser comme point de départ à la rédaction du plan. Aussi disponible en anglais


Little Children, Big Challenges: Divorce

Informations pour aider les parents dans l’adaptation de leurs enfants à la séparation ou au divorce des parents

La séparation et le divorce

Fournit de l’information aux adultes vivant une séparation pour les aider à s’en remettre et aborde brièvement ce qu’ils peuvent faire pour aider leurs enfants.

Être un parent seul, quel défi!

Donne des conseils pour les parents monoparentaux et séparés, sur la garde des enfants.

Cahier de communication pour enfant/ Cahier de communication pour poupon

Créé par l’Association La Source afin de soutenir les communications entre les parents séparés. Facile à utiliser et pratique.

Comment annoncer une séparation aux enfants?

Extrait de l’émission Format familial. Courte capsule vidéo qui explique comment concrètement annoncer la séparation aux enfants.

L’ABC de l’après-séparation

Conçu par le réseau d’appui aux familles monoparentales et recomposées de l’Estrie, ce guide fournit information et ressources pour la période post rupture.

Grandir: Divorce, comment épargner au mieux notre enfant

Une courte vidéo réalisée avec le pédopsychiatre Stéphane Clerget qui explique comment annoncer la séparation aux enfants pour épargner au mieux les enfants.

Faire des plans – Guide sur les arrangements parentaux après la séparation ou le divorce

Ce document vise à informer les parents des points à considérer dans l’élaboration d’arrangements parentaux suite à une séparation ou un divorce et présente différents outils disponibles pour arriver à une entente. Aussi disponible en anglais

Échantillon de clauses pour un plan parental

Complémentaire au guide Faire des plans, cet outil pratique est conçu pour aider les parents à élaborer un plan parental et présente des clauses types à utiliser comme point de départ à la rédaction du plan. Aussi disponible en anglais

Becoming a a stepparent – Kid’s Health

Comment s’impliquer en tant que beau-parent auprès des enfants.

Blog “Helping children thrive”

Conseils pour les parents pour aider leurs enfants à s’adapter au divorce.

Little children, big challenges : Divorce

Projet « Little children, big challenges : Divorce »

Informations pour aider les parents dans l’adaptation de leurs enfants à la séparation ou au divorce des parents

Site Internet de Joanne Pedro-Carroll

Information et ressources pour aider les parents dans l’adaptation de leurs enfants à la séparation ou au divorce des parents.

La pagaille chez la marmaille

La recomposition familiale fait en sorte que les enfants se retrouvent à cohabiter avec une nouvelle fratrie ou, à tout le moins, à circuler fréquemment entre deux noyaux familiaux et cela peut entraîner son lot de conflits.

L’harmonie dans le nouveau couple : un portrait réaliste?

Conseils pour aider les enfants à traverser le conflit de loyauté entraîné par la nouvelle relation conjugale de l’un ou des deux parents.

La séparation et le divorce

– Fournit de l’information aux adultes vivant une séparation pour les aider à s’en remettre.

– Aborde brièvement ce qu’ils peuvent faire pour aider leurs enfants.

Être un parent seul, quel défi!

Donne des conseils pour les parents monoparentaux et séparés, sur la garde des enfants.

L’ex dans le nouveau cadre familial

Conseils pour aider les ex-conjoints à respecter chacun des deux noyaux familiaux afin de permettre aux enfants de circuler sans culpabilité entre deux systèmes aux valeurs parfois bien différentes.

Publications imprimées

Vous trouverez ci-dessous un inventaire des documents imprimés sur le thème de la séparation et de la recomposition et qui visent à outiller les parents pour les soutenir dans ces transitions. Lisez la description de la publication ou utilisez l’outil de recherche du site (en haut, à droite de la page) pour trouver les documents pertinents pour votre situation.

Veuillez noter que cette liste est en constante évolution et que nous n’avons aucun contrôle sur la disponibilité des titres suggérés.

Du nouvel amour à la famille recomposée – La grande traversée

Gisèle Larouche

La notion de recomposition familiale recouvre une variété de situations touchant un grand nombre de personnes. Ce livre apporte des réponses concrètes aux questions des parents tout en proposant des pistes d’action utiles afin de faciliter la transition vers cette nouvelle vie.

Parent au singulier : La monoparentalité au quotidien

Claudette Guilmaine

Ce livre aborde les différents visages de la monoparentalité, de même que les répercussions de cette organisation familiale. Des outils concrets sont présentés aux parents.

Vivre une garde partagée : une histoire d’engagement

Claudette Guilmaine

Ce livre s’adresse aux parents désireux de poursuivre leur engagement parental après un divorce ou une séparation et qui sont soucieux de connaître les effets de ce mode de garde qu’est la garde partagée.

Contes à l’usage des parents et autres adultes soucieux du bonheur des enfants

Claudette Guilmaine en collaboration avec Josée Tremblay

Ces contes, inspirés de situations de vie dans toutes sortes de familles, s’adressent aux parents et aux aidants (grands-parents, éducateurs, médiateurs etc.) mais peuvent aussi être racontés, expliqués ou proposés aux jeunes selon l’âge de l’enfant.

La séparation (J’en parle avec mon enfant)

Elisabeth Darchis & Gérard Decherf

Des conseils aux parents pour les accompagner dans l’épreuve de la séparation et leur donner des réponses à leurs interrogations ou à celles de leurs enfants

Divorce et famille recomposée : Mode d’emploi

Chantal St-Hilaire

Une séparation n’est jamais chose facile, surtout lorsqu’on a des enfants. Mais y a-t-il moyen de bien la vivre ? En d’autres mots, peut-on  » réussir  » son divorce ?

Donne une foule de conseils pour que tous les membres de la famille traversent cette étape le mieux possible. Branché sur la réalité d’aujourd’hui, ce guide pratique du « divorce réussi » permettra également à tout parent de préserver le précieux bonheur d’un nouveau nid familial.

Être parents après la séparation : Construire une coparentalité sereine pour l’enfant

Jacques Biolley

– Comment protéger son enfant des effets du divorce? Comment ne pas le rendre otage de la séparation? Comment instaurer un climat pacifié qui va permettre à l’enfant de se développer harmonieusement?

– Des conseils pratiques pour une meilleure coparentalité au quotidien.

Les enfants dans le divorce (2e édition)

Agnes Zonabend

Analyse des conséquences psychologiques du divorce, avec des conseils aux parents pour traverser cette épreuve de transition. Explique comment l’annoncer à ses enfants, comment les préserver des disputes conjugales et comment repérer les comportements à risques que l’enfant peut adopter. Met également l’accent sur l’après-divorce pour rester présent en tant que père et mère.

Ma famille, je la recompose

Catherine Bethenod Auch-Roy

– Conseils pour maintenir le contact avec ses enfants quand la cellule familiale se recompose.

– Comment trouver sa place dans la famille recomposée? Comment agir quand on est une belle-mère, un beau-père? Quelles règles imposer aux enfants qui ne vivent pas tout le temps à la maison? Comment réagir en cas de conflit?.

Bien vivre sa famille recomposée

Julie Gaudras

Des réponses aux questions sur le divorce et l’après : comment parler du divorce aux enfants? Comment s’organiser? Comment reconstruire sa vie? Comment gérer la famille recomposée, etc.

Rester parents après la séparation

Agnes Zonabend-Maduraud

Cet ouvrage décrit les conséquences de la séparation conjugale sur les enfants et les adultes au cœur de la crise. Aide à traverser et dépasser cette épreuve pour retrouver une harmonie familiale.

Nous divorçons : Quoi dire à nos enfants

Darlene Weyburne

Aide les parents qui divorcent à surmonter colère et souffrance afin de mieux aider leurs enfants à s’adapter à leur rupture. Exercices pratiques qui permettront aux parents d’épauler leurs enfants à chaque étape de leur divorce, qu’il s’agisse de la séparation, d’un second mariage ou de l’entrée en scène des beaux-parents.

Famille recomposée : Guide de premiers secours pour une vie harmonieuse

Agnès de Viaris

Conseils pour les familles recomposées.

Tempête dans la famille : Les enfants et la violence conjugale (2e édition)

Isabelle Côté, Louis-François Dallaire et Jean-François Vézina

Conseils pour aider les enfants à traverser les épreuves de la violence conjugale des parents et de la rupture en contexte de violence conjugale.

Guide info-famille (p. 491)

Michèle Gagnon, Louise Jolin et Louis-Luc Lecompte

À partir de la page 491, suggestions de livres pour parents, enfants et adolescents, de sites Internet et d’organismes d’aide ou d’associations qui offrent information, documentation ou soutien aux parents concernant la séparation et le divorce.

Putting Children First : Proven parenting strategies for helping children thrive through divorce

JoAnne Pedro-Carroll

Stratégies pour aider les enfants à s’adapter et à comprendre la séparation des parents.

Putting children first : A guide for parents breaking up

Hanna McDonough et Christine Bartha

Ce livre bien documenté illustre l’importance de la coopération des parents lors du divorce afin d’aider les enfants à bien s’y adapter.

Vivre avec les enfants de l’autre

Francine Fortier

Cet ouvrage est centré sur le vécu des beaux-parents et veut répondre à leur souci de réussir leur nouvelle famille. Il explore les enjeux de la recomposition de la famille et propose des solutions concrètes pour mieux la vivre et surmonter les obstacles rencontrés.